حاج عزیز ممقانی و ورزشکاران زورخانه حسین ابن علی
زورخانه حسین ابن علی
این سایت درباره ی زورخانه ای که در شهریار قرار دارد و ...
با سلام این سایت درباره ی ورزش (زورخانه) با شما دوستان همراه است.
بایگانی
- اسفند ۱۳۹۴ (۱)
- دی ۱۳۹۴ (۱)
- آذر ۱۳۹۴ (۶)
آخرین مطالب
- ۹۴/۱۲/۱۳زورخانه ی حسین ابن علی
- ۹۴/۱۰/۰۸آموزش ضرب زورخانه
- ۹۴/۰۹/۲۶لطفا نظر دهید
- ۹۴/۰۹/۲۶میل بازی به دست نیما عبادی نژاد
- ۹۴/۰۹/۲۶آشنایی با بخش های مختلف ورزش باستانی
- ۹۴/۰۹/۲۶برخی آداب و قوانین ورزش باستانی
- ۹۴/۰۹/۲۶مسابقات زورخانه شهریار
- ۹۴/۰۹/۲۶استاد زورخانه حسین ابن علی
پیوندهای روزانه
آشنایی با بخش های مختلف ورزش باستانی:
شنا: یکی از بخش های اصلی ورزش زورخانه شنا می باشد.شنا برای تقویت تمام ماهیچه های بدن مخصوصا سر شانه و بازوها مفید می باشد.شنا رفتن یعنی از خاک برخاستن و بر خاک رفتن که اشاره به سجده کردن دارد.
انواع شنا:
1.شنای کرسی
2.شنای دو شلاقه
3.شنای سر نوازی
4.شنای پشت نوازی
5.شنای تک نوازی
6.شنای دو الی پنچ و بر عکس
7.شنای دست و پا مقابل
8.شنای پیچ
میل:میل همان گرز پهلوانان قدیم است که از چوب یا پولاد ساخته می شد و امروز در ورزش باستانی برای تقویت عضلات دست مچ و کتف استفاده می شود.میل بدنه ای حجیم دارد و بشکل مخروط ناقص (کله قندی) و با دسته هایی کوتاه ساخته می شود.
در زورخانه 4 نوع عملیات با میل انجام می گیرد:
1.میل بازی
2.گورکه
3.چکشی
4.شلاقی
پا:در این بخش از ورزش فردی (که شیرینکار است) به عنوان میاندار به وسط گود رفته و ورزشکاران به دور او حلقه می زنند و با ضرب و آواز مرشد این بخش از ورزش شروع می شود. متداولترین پا پا تبریزی می باشد که ورزشکاران آن را اجرا می کنند .
انواع چرخ:
1.سه پا
2.جنگلی
3.تیز
4.تک پر
5.قجری
6.چمنی
7.دست به کمر
8.دست به سینه
9.چکشی
.10سلام
درجات در اصطلاح ورزشکاران:
1. طالب
2.خادم
3.نو پا
4.نو رسته
5.نوچه
6.نو خاسته
7.صلواتی
8.واردی
9.صلواتی واردی
10.ضربی صلواتی واردی
11.زنگی
12.زنگی صلواتی واردی
13.کهنه سوار
1. هرکس وارد زورخانه شده و یا از آن خارج می گردد، ورزشکار باشد یا نه، نسبت به او اداء احترام می شود. اگر ورزشکار باشد، مرشد به او فقط خوش آمد می گوید و اگر تازه کار باشد و مبتدی، فقط' صفا آوردید...' یا 'صفای قدم...'. برای نوچگان و نوخاستگان ضمن گفتن جملات، از حضار صلوات نیز طلب می کند.
برای پیشکسوتان و بعضی شیرینکاران هنگام داخل شدن و یا خارج شدن ضرب را نیز با آهنگ خاصی به صدا در می آورند؛و علاوه بر این ها برای پهلوانان و پیشکسوتان که سابقه قهرمانی دارند علاوه بر ضرب زنگ را هم با آهنگ خاصی به صدا درمی آورند و نسبت به او ادای احترام می کنند.
2.ورزشکار هنگام ورود به گود باید پاک شرعی باشد.
3.هنگام ورود به گود زمین ادب را بوسه میزند.
4.ورود با کفش به گود ممنوع است.
5.رو به روی سردم محل ورود ورزشکاران به داخل گود می باشد.
6.ورزشکاران به ترتیب سوابق ورزشی از پایین به بالا می ایستند.
7.میاندار قبل از شروع ورزش از بزرگترها رخصت می طلبد.
8.استفاده از وسائل ورزشی به غیر کباده از بزرگترها و سادات آغاز می شود.
9.انجام ورزش بر خلاف حرکت میاندار یا بی حرکت ماندن نسبت به میاندار بی احترامی محسوب می شود.
10.چرخیدن از کوچکترها و مبتدی ها شروع می شود و به بزرگترها و در نهایت سادات ختم می شود.
11.اجازه گرفتن از میاندار هنگام خروج از گود الزامییست.
12.ختم ورزش را میاندار با اجازه گرفتن از بزرگترها اعلام می کند.
13.در حین دعا کردن اگر کسی صحبت کند و یا از گود خارج شود نسبت به دعاگو و ورزشکاران بی احترامی کرده است.
14.کباده از کوچکترها شروع می شود و به بزرگترها ختم می شود.
تیم شهریار راهی مسابقات لیگ یک ورزشهای زورخانه ای کشور شد.
پس از برگزاری رقابتهای تیمی زورخانه ای در رده سنی بزرگسالان، استانهای کشور برای حضور در لیگ های سال 1394 سطح بندی شدند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون پهلوانی و زورخانه ای، این دوره از رقابتهای از 5 دی ماه 1393 آغاز و تا 15 اسفند ماه جاری به طول انجامید که هر هفته به طور همزمان در3 استان مسابقات قهرمانی کشور در رشته های تیمی زورخانه ای و مرشدی بزرگسالان برگزار می گردید.
یکی دیگر از اهداف برگزاری این رقابتها با این شیوه، تعیین سطح بزرگسالان کشور برای حضور در لیگ های برتر، دسته یک و دسته 2 تیمی زورخانه ای و مرشدی اعلام شده بود که سرانجام استانهای اصفهان با (289) امتیاز، کرمان (285)، البرز (274)، یزد (270)، کرمانشاه (260)، خراسان جنوبی (249)، مازندران (248)، کردستان (243)، هرمزگان (201) و فارس (200) به لیگ برتر سال 1394 راه یافتند.
در سال جدید نیز استانهای مرکزی (193)، سمنان (178)، گیلان (161)، قزوین و آذربایجان (157)، آذربایجان شرقی (154)، همدان (153)، ایلام (136)، تهران (130) و سیستان و بلوچستان (124) در قالب لیگ دسته یک با یکدیگر رقابت خواهند کرد.
شایان ذکر است هیئت های پهلوانی و زورخانه ای بوشهر و کیش از حضوردر این رقابتها انصراف داده و استانهای چهارمحال بختیاری (124)، قم (117)، لرستان (115)، زنجان (114)، خراسان رضوی (107)، خوزستان (93)، گلستان (87)، اردبیل (84)، خراسان شمالی (80) و کهگیلویه و بویر احمد (50) در سال 1394 برای کسب عنوان قهرمانی در لیگ دسته دو تیمی زورخانه ای و مرشدی بزرگسالان به مصاف یکدیگر خواهند رفت نوشته شده در دوشنبه هجدهم اسفند ۱۳۹۳ساعت 19:46 توسط میلاد افشار | نظر بدهید
گزارش تصویری مسابقات تیمی استان تهران نوشته شده در دوشنبه چهارم اسفند ۱۳۹۳ساعت 18:12 توسط میلاد افشار | نظر بدهید
زورخانه شهریار قهرمان مسابقات تیمی استان تهران شد
مسابقات انتخابی تیمی زورخانه ای و مرشدی استان تهران در رده سنی جوانان روز جمعه اول اسفندماه سالجاری در زورخانه ملی شهید فهمیده برگزار و طی آن تیم شهریارقهرمانو برای شرکت درمسابقات قهرمانی کشور انتخاب شد.
